Что означает “восстановление мышц”? Это означает, что ваше тело в состоянии восстановиться после участия в забеге или тренировки. После того, как тело восстановится, вы снова будете в форме и готовы к забегу. От того, насколько хорошо и как быстро вы сможете восстановиться, зависит то, насколько вы развиваетесь в спорте и насколько становитесь эффективнее. Чем быстрее вы восстановитесь, тем скорее сможете приступить к следующей тренировке. Полностью восстановленный организм гораздо более крепок...