Три часа ночи. Вы спите, и вдруг как будто кто-то вбил кол в икру. Нога не гнётся, мышца твёрдая, как камень. Знакомо? Есть симптомы, которые многие терпят годами, считая их неизбежной частью жизни. Ночные судороги относятся именно к таким. Однако организм редко делает что-то без причины, и этот сигнал заслуживает внимания. Представьте мышцу как пучок резиновых жгутов. Судорога - это когда мышца схлопнулась и забыла, как разжаться. Она давит сама на себя, пережимает мелкие сосуды изнутри. Отсюда каменная твёрдость и боль...

Вы мирно спите, видя десятый сон, как вдруг сквозь сладкие грезы пробивается адская, ни с чем не сравнимая боль. Икроножная мышца за долю секунды превращается в твердый, как гранит, каменный узел. Ногу невозможно разогнуть, пальцы неестественно скрючивает, а боль настолько сильная, что хочется не просто вскочить с кровати, а с криком катапультироваться на люстру. Через пару минут судорога отступает, но вы еще долго лежите в темноте, боясь пошевелиться. Икроножная мышца противно ноет, и это ощущение «побитости» может преследовать вас весь следующий день...