Судороги могут возникнуть в неожиданный момент и доставить разные болезненные ощущения. Частые приступы негативно сказываются на качестве жизни и ухудшают психологическое состояние. Давайте разбираться, как помочь себе, если свело мышцы конечностей и избежать этого в дальнейшем. В этой статье Вы узнаете: 1. Почему возникают судороги. 2. Какие симптомы могут сопровождать судороги. 3. Что делать, если мышцы конечностей свело судорогой. 4. К каким последствиям может привести частое возникновение судорог...

Друзья, бывало у вас такое неприятное чувство, когда внезапно появляется судорога в ногах и такая сильная боль? 😬 Хорошо, если этот инцидент случился один раз. А если каждый день? Значит, пора искать виновника и устранять. 👀 С вами честный флеболог – Денис Мещеряков!😉 В этой статье собрал 4-х самых главных подозреваемых в развитии судорог. Давайте разбираться! 1️⃣ Физическая нагрузка Тренировка без разминки — прямой путь к судорогам. При нагрузке свыше ваших возможностей в мышцах нарушается передача импульса...