Почти каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с периодом, когда просыпаешься ночью из-за спазма в икроножных мышцах, или вам приходилось прекращать тренировки из-за неприятных судорог. Иногда спазмы проходят сами по себе, но в большинстве случаев организму требуется помощь. Чтобы предотвратить судороги, нам необходимо знать, что вызывает судороги и каковы их причины. Наиболее частые причины судорог 1. Чрезмерные физические нагрузки и длительная перегрузка организма. При физических нагрузках, например во время занятий спортом, помимо воды, выводится много минералов и микроэлементов...
Часто люди принимают эту распространенную проблему за индивидуальную особенность организма, однако — это далеко не так. «Судороги в ногах люди зачастую принимают за индивидуальную особенность организма. Однако, я считаю, что любая боль и дискомфорт в теле — это отклонение от естественного состояния, которое требует пристального внимания и правильного лечения. Давайте разберемся, из-за чего в большинстве случаев возникают судороги ног и что делать, чтобы от них избавиться», — говорит врач-остеопат Владимир Животов...