Стресс - это естественный ответ организма на любые внешние или внутренние изменения, которые требуют адаптации. Он может быть вызван физическими или эмоциональными факторами, такими как потеря работы, переезд, развод, болезнь, финансовые проблемы и многое другое. В коротком периоде стресс может быть полезен для организма, повышая уровень энергии и усиливая концентрацию внимания. Однако, если стресс становится хроническим, он может иметь негативное воздействие на наше здоровье и благополучие. Одна...