Умеет испортить день за считанные секунды: внезапный прострел в ягодице, будто электрический разряд, а шаг становится испытанием. Если тебя когда-нибудь «простреливало» при выходе из машины или при наклоне за пакетом, читай дальше — это может быть он! Синдром грушевидной мышцы! 1. Когда грушевидная мышца спазмируется, она сжимает седалищный нерв. 2. Боль отдаёт в заднюю поверхность бедра, иногда до пятки. 3. Усиливается после долгого сидения, бега по асфальту, высоких каблуков или кошелёк-толстяк в заднем кармане : ) ИТОГ, замыкается «грушевидный» КРУГ: боль → защитный спазм → ещё больше боли...