Просто наклонились за упавшей ручкой — острая боль пронзила поясницу. Потянулись к верхней полке — будто током ударило в шею. Такие «прострелы» называются корешковым синдромом или радикулопатией — и это всегда свидетельствует о том, что пострадали нервы. Но почему одни люди месяцами живут с хронической ноющей болью, а других «простреливает» при малейшем движении? Давайте разбираться вместе. Представьте, что позвоночник — это многоэтажный дом, в котором каждый этаж — позвонок, а между ними — амортизирующие «прокладки» — диски...

Это скорее всего коленная чашечка болит (надколенник). Коленная чашечка помогает сухожилию перекидываться спереди через колено. По этой причине некоторые варианты выпадов ногой вперед и всякие приседания могут слишком сильно прижимать коленную чашечку к бедренной кости. 🏃🏻‍♂️Обычно такое случается от каких-то повторяющихся нагрузок. Кто-то куда-то карабкался или несколько дней подряд бегал. Спортивная травма. 👟Иногда так бывает от обуви. Если в обуви плоская подошва без супинатора, то свод стопы слегка сплющивается, и ноги становятся похожи на букву Х...