Это скорее всего коленная чашечка болит (надколенник). Коленная чашечка помогает сухожилию перекидываться спереди через колено. По этой причине некоторые варианты выпадов ногой вперед и всякие приседания могут слишком сильно прижимать коленную чашечку к бедренной кости. 🏃🏻‍♂️Обычно такое случается от каких-то повторяющихся нагрузок. Кто-то куда-то карабкался или несколько дней подряд бегал. Спортивная травма. 👟Иногда так бывает от обуви. Если в обуви плоская подошва без супинатора, то свод стопы слегка сплющивается, и ноги становятся похожи на букву Х...

Вас раздражает, если кто-то "стреляет" пальцами, и вы считаете, что это опасно для здоровья? Иногда вы слышите хруст в позвоночнике или чувствуете, что в бедре что-то сдвинулось? Вы когда-нибудь задумывались, как создаются звуки стрельбы в суставах? Как объясняет специалист, это происходит в результате деформации суставной капсулы. Пузырьки газа, образовавшиеся в суставной жидкости, лопаются, и поэтому вы слышите громкий щелчок. Это явление называется кавитацией. шум в суставах также может быть...