При испуге у многих людей возникает чувство резкого сжимания в животе. Это связано с тем, что в стрессовых ситуациях организм запускает каскад реакций, направленных на выживание. Реакция "бей или беги"🏃🏻 Когда мы сталкиваемся с угрозой, наш мозг посылает сигнал надпочечникам высвобождать гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол. Эти гормоны вызывают физические и химические изменения в организме, которые готовят нас к реакции "бей или беги". При реакции "бей или беги" организм переходит в режим высокой тревоги...

О теме как справиться со страхами читайте : https://www.b17.ru/article/390893/?prt=819850 В этой статье хочу рассказать с точки зрения интегрального нейропрограмирования о 4 разумах , какими руководствуется наша психика, прежде чем принять какое то решение . Почему «разум» ? Этот термин предложил Платон в своей работе о бессознательном и продолжили развивать тему С. Гиллиген и Р. Дилтс. Сегодня у нас мир возможностей и доступностей . И при этом возникает резонный вопрос - что не так? Почему современные...