Столько всего случается на большом хозяйстве! Не успеваю ни снимать, ни выкладывать! Немного наших новостей за апрель и май!
Сколько времени нужно, чтобы завести новую привычку и почему мозгу на это нужно столько времени
Вы когда-нибудь задумывались, почему так трудно изменить свои привычки? Почему одни люди легко начинают заниматься спортом или правильно питаться, а другим приходится бороться с собой месяцами? Ответ кроется в особенностях работы нашего мозга и физиологии. Многие считают, что достаточно 21 дня, чтобы выработать новую привычку. Эта цифра стала популярной благодаря исследованиям психолога Максвелла Мальц. Однако современные ученые утверждают, что для закрепления новой привычки требуется гораздо больше времени — обычно от 66 до 254 дней...
Закон Паркинсона: почему чем больше времени работаешь, тем ниже продуктивность?
Закон Паркинсона это психологический феномен, который заключается в кратном падении продуктивности труда, при увеличении времени на него. Наблюдение Сирила Норта Паркинсона сводится к короткому выводу - работа займёт ровно столько времени, сколько вы сами выделите. Ни секундой меньше. Поэтому если намудрить с графиком и установить слишком длинный дедлайн, то львиная доля ресурсов уйдёт на бездействие или занятие бессмысленными делами. По итогу человек трудится очень много, но в пересчете на единицу времени его продуктивность стремится к нулю...