Если ты попробовала похудеть на интервальном голодании, но вес стоит на месте, статья поможет это исправить! Также прочти, если только собираешься попробовать ИГ, как способ похудения. Применяй советы, и опыт на ИГ будет на 100% позитивным...

В последние годы интервальное голодание стало одним из самых популярных методов похудения. Многие хвастаются, что при его помощи избавляются от десятков лишних килограммов. Если ты тоже попробовала такую систему, но не увидела результата, возможно, ты допускала эти частые ошибки. Интервальное голодание порождает вокруг себя множество вопросов и мифов. С одной стороны, существует великое количество реальных примеров, когда ИГ помогает значительно похудеть. С другой же стороны, эксперты пока не пришли к единому мнению касаемо эффективности данной методики...