Самая странная усталость — не после работы. А после трёх часов «отдыха», когда ты лежал, листал, смотрел, переключался между вкладками и вроде бы вообще ничего не делал 📱 Потом возникает знакомый торг. «Сейчас ещё немного полежу — и начну». «Надо просто собраться». «Мне не хватает дисциплины». Хотя проблема часто начинается не с лени. И даже не с отсутствия силы воли. Мозг, который целый день живёт на быстрых стимулах, перестаёт выдерживать тишину. Ему становится физически трудно находиться без...