Онемение — это неприятные ощущения покалывания или «ползания мурашек» по коже, сопровождающиеся нарушением чувствительности кожи или болью. Обычно, онемение — нормальная реакция организма в ответ на сдавливание нервных волокон. Либо же оно может сигнализировать о нарушении кровоснабжения тканей. Именно такой эффект мышечного спазма и сдавливания может возникнуть во время физической нагрузки. _______________________________________________________________________________ Фитнес — это не об изнуряющих тренировках, страданиях и боли...