Почему пожилые люди просыпаются так рано, уже много лет интересуются ученые всего мира.

Если у тебя в семье есть пожилые родственники, ты наверняка замечал одну и ту же картину: все ещё спят, а бабушка уже на кухне печёт сырники, дедушка топит баню или неспешно смотрит утренние новости. Сначала я думала, что это просто «так сложилось» — привычка, возраст, биология. Но чем больше я в это вникала, тем больше понимала: ранние пробуждения у пожилых — это не просто привычка, а целый комплекс причин. От биологических до психологических и даже эволюционных. Делюсь всем, что узнала — с примерами, наблюдениями и лёгкой иронией...