Что произойдет с организмом, если дышать правильно? Простое дыхательное упражнение по утрам
Врач рассказала, почему на морозе становится сложно дышать
Автор: Роман Баданов На морозе человеку становится сложнее дышать. Может возникать кашель и обостряться хронические заболевания дыхательной системы. О том, почему так происходит, «Татар-информу» рассказала заведующая отделением пульмонологии Республиканской клинической больницы Татарстана Екатерина Дьякова. «Дыхательные пути человека рассчитаны на теплый и увлажненный воздух. Морозный воздух охлаждает и высушивает слизистую носа и гортани, а также вызывает рефлекторный спазм бронхов. Вдохнув морозный воздух, многие из нас могут кашлять...
Почему после плотного обеда становится тяжело дышать и как вернуть лёгкость
Ко мне на консультацию часто приходят люди с одной и той же жалобой: после еды появляется чувство, будто на грудь давит что-то тяжёлое. Я и сам сталкивался с этим ощущением после обильных застолий. Разбираю, почему это происходит с точки зрения физиологии, какие механизмы запускаются в организме после еды и что можно сделать, чтобы вернуть лёгкость дыхания и движения. Почему после еды становится трудно дышать? Когда вы съедаете больше, чем нужно, желудок растягивается. В обычном состоянии его объём...