Почему человеку холодно даже в тёплом помещении. Такое бывает у очень многих — температура в комнате нормальная, все чувствуют себя комфортно, а ты мёрзнешь, руки ледяные, ноги тоже. Это не норма и почти всегда имеет физиологическую причину. 1️⃣ Нарушение микроциркуляции Когда капилляры сужены или «забиты», кровь медленнее доходит до периферии — руки и ноги становятся холодными, даже если вокруг тепло. На что смотреть: ферритин, гемоглобин, витамин С, омега-3, состояние ЖКТ (воспаление тоже ухудшает микроциркуляцию). 2️⃣ Низкий ферритин и дефицит железа Если ферритин < 50 нг/мл — кровь переносит меньше кислорода...

С наступлением холодов в доме становится прохладно, а ведь зимой как никогда хочется, чтобы в квартире было комфортно и тепло. Рассмотрим самые распространенные причины, из-за которых владельцы квартир жалуются на холод. Слабая теплоотдача батарей Установка алюминиевых батарей не гарантирует, что в помещении будет тепло. При покупке радиаторов нужно смотреть технический паспорт, поскольку внешне одинаковые приборы могут иметь разную теплоотдачу. В этом документе указывается количество тепла, которое отдает батарея...