Бывало ли у вас такое состояние, когда каждая мелочь выводит из себя? Скрип двери, громкий смех коллег, очередь в магазине, даже собственные дети, играющие в соседней комнате. Раздражение накатывает волной, сжимает виски, заставляет срываться на близких или молча ненавидеть весь мир. Знакомо? Если да, то вы не одиноки. Это чувство — частый спутник современного ритма жизни, и сегодня мы вместе разберемся, почему оно возникает и, самое главное, что с этим делать. Я сама не раз проходила через это,...