На самом деле вы просто начинаете их лучше запоминать. Плюс сновидения могут становиться ярче при стрессе, эмоциональном перенапряжении или при приёме лекарств. Но не только эти факторы сказываются на наших снах. О том, что влияет на появление сновидений, «Секрет» узнал у врача-невролога и психолога. Как рассказала врач-невролог клиники Medical On Group в Люберцах Индира Аккужина, сны — продолжение дневных мыслей. И если во сне вы думаете о работе, то, скорее всего, мозг перегружен. По словам медика, во второй фазе сна чаще бывают яркие и добрые сновидения продолжительностью от 10 до 40 минут...

Сновидения — одна из самых сложных загадок, которую только предстоит разгадать учёным. До сих пор неизвестно, почему мы видим сны. Еще большей загадкой являются ночные кошмары. Почему они приходят и что можно сделать, чтобы их убрать? Плохой сон и кошмар: в чём разница Многие люди называют плохие сны кошмарами, но в медицине сна кошмары имеют совсем другое определение. Это не просто плохие сны, а те, что заставляют в ужасе проснуться. Ночные кошмары — это очень яркие, реалистичные сны. Они могут быть угрожающими, шокирующими, расстраивающими или повторяющимися...