В мире боевых искусств и физической культуры существует давний спор: что лучше для здоровья и долголетия — интенсивные спортивные тренировки или традиционные практики, такие как кунг-фу, тайцзи или айкидо? На первый взгляд, профессиональные спортсмены — боксёры, борцы, бойцы смешанных единоборств — воплощают вершину физической формы, силы и выносливости. Однако статистика и истории их жизни нередко рисуют мрачную картину: многие из них умирают молодыми, страдая от хронических травм и болезней. В...

Привет осознанные! Тема здоровья всегда актуальна и последние 5 лет в моде, набирая обороты! По телевизору, интернету, журналах постоянно говорят о разных полезных упражнениях, рецептах и прочем. Большая часть популярных людей все как роботы на ЗОЖе. О вредных привычках мало кто задумывался, пока им об этом не стали говорить. Потом пошла мода на вегетарианцев и правильное питание. Но весь этот мыльный пузырь часто не выдерживает модные течения, вреди обычных, нормальных людей! Модные тренды!...