В мире боевых искусств и физической культуры существует давний спор: что лучше для здоровья и долголетия — интенсивные спортивные тренировки или традиционные практики, такие как кунг-фу, тайцзи или айкидо? На первый взгляд, профессиональные спортсмены — боксёры, борцы, бойцы смешанных единоборств — воплощают вершину физической формы, силы и выносливости. Однако статистика и истории их жизни нередко рисуют мрачную картину: многие из них умирают молодыми, страдая от хронических травм и болезней. В...