Ночная боль в спине часто воспринимается тяжелее дневной: человек лежит без нагрузки, но поясница начинает ныть, тянуть или «стрелять». Такие симптомы действительно могут пугать, однако в большинстве случаев они объясняются вполне понятными механическими причинами. Разберем три основных механизма ночной боли в спине, а также обсудим, как правильно организовать сон, чтобы не провоцировать обострение. Ночью человек длительно находится в одной позе. Это может усиливать компрессию (сдавление) нервных корешков или мягких тканей в определенных положениях тела...