ЗАРЯДКА если УТРОМ болит ПОЯСНИЦА / Гимнастика для тех, кто ночь просыпается от боли в спине
Почему ноги начинают гореть по ночам — возможные опасные причины
Мне 55 лет, и последние несколько лет я начала замечать странное ощущение, которое со временем превратилось в настоящую пытку: мои ноги начали гореть по ночам. Сначала это было лёгкое покалывание и жжение в стопах, особенно после долгого дня. Я списывала это на усталость, неудобную обувь или просто на возраст. Думала, что это обычное переутомление. Но со временем жжение усилилось, стало невыносимым, мешало спать. Казалось, что стопы пылают изнутри, а иногда появлялось ощущение, будто по ним бегают мурашки или их колет иголками...
Тёплый след на снегу - Глава 2
Иногда спасение приходит не в тепле постели, а в колючем холоде пустого хлева. Когда лихорадка сжигала последние силы, а в ушах стоял вой метели и призрачное мычание, Аня выползла во двор. Она знала лишь одно: если умирать, то только там, где ещё витал запах его дыхания. И эта последняя, отчаянная ночь у холодных яслей стала странным исцелением — для одной души и тихой жертвой для другой. Глава 1 Тот день, когда Аня попросила овсяную кашу, Марина запомнила как второе рождение дочери. Не яркое и праздничное, а тихое, хрупкое, как первый стебелёк травы, пробивающийся сквозь мёрзлую землю...