Как избавиться от боли при месячных: лучшие натуральные методы, советы и профилактика
От спазмов и боли: 7 продуктов, которые помогут при болезненных месячных
Во время менструального цикла организм вырабатывает простагландины — вещества, стимулирующие сокращение матки. Эти сокращения необходимы для удаления слизистой оболочки эндометрия, если беременность не наступила. Простагландины также вызывают воспаление и повышение чувствительности нервных рецепторов, что приводит к болевым ощущениям.
Кроме того, уровень гормонов эстрогенов и прогестерона изменяется перед началом менструации, вызывая задержку жидкости в организме, отечность тканей и дискомфорт...