Стрессовые спазмы мышц шеи: Причины и последствия для здоровья Стрессовые спазмы мышц шеи — это распространённая проблема, которая может привести к различным заболеваниям и значительно ухудшить качество жизни. В этой статье мы рассмотрим, что такое стрессовые спазмы, их причины и последствия, а также методы профилактики и лечения. Что такое стрессовые спазмы мышц шеи? Спазмы мышц шеи — это непроизвольное сокращение мышечных волокон, которое может вызывать болезненные ощущения и ограничение подвижности...

Напряженные и ослабленные мышцы шеи могут стать не только причиной болей и дискомфорта. Со временем это приводит к болезням шейного отдела позвоночника – а это уже требует серьезного лечения. Чтобы предупредить подобные проблемы, рекомендуем делать специальные упражнения для мышц шеи. Они помогут избежать или значительно отсрочить появление болезней. Кроме того, такая гимнастика сохранит молодость шеи, что особенно важно для женщин. Ведь не зря же говорят, что шея выдает возраст – как бы молодо не выглядело лицо...