Ночной сон для организма полноценнее, чем дневной
У меня работа часто связана с активностью в вечернее и ночное время, так как работаю с людьми, центральный офис которых находится в другом часовом поясе. В связи с этим ночью почти не сплю и в основном отдыхаю в дневное время. Меня это в принципе устраивает. Однако доводилось слышать и читать, что спать нужно именно ночью, а дневной сон не компенсирует отдыха в ночные часы. Это правда? Неужели есть принципиальная разница, в какое время суток спать? Николай Мозговой, Владивосток В нынешнее время...
224 читали · 1 год назад
Почему важно спать по ночам
В этот день, 10 июля 1925 года, в американском городке Дейтоне начался "обезьяний процесс" - суд над учителем физкультуры и биологии Джоном Скоупсом, который нарушил закон, запрещавший преподавать теорию эволюции Дарвина. Американские законодатели того времени негодовали от мысли, что кто-то мог внушать детям ужасную ересь - человек не Божье творение, а потомок низшего животного. И хотя выяснилось, что судебный процесс замутили, чтобы привлечь журналистов и туристов в запустевший Дейтон, а учителя...