Доброго времен суток, с вами как всегда канал ДзенЗдоровье, в этой статье мы вам расскажем, о том, что спать нужно только ночью, в каких положениях, и режимы сна. Поэтому советую потратить минуту времени и почитать статейку! Конечно же придерживаясь огромного колличества оптимистично настроеных на жизнь людей мнения (кто рано встает тому бог дает) правильное решение, но вся суть не в этом! Нам мешает бурная жизнь, походы на работу, отдых с друзьями, маленькие дети, никогда у человека не будет времени спать как хотелось бы по 12 часов, по этому человек спит по норме 7-8 часов...

Почему же ночью нужно спать, а не заниматься другими делами. На своем личном опыте, хочу поделиться с какими трудностями я столкнулась. В какой же момент, я приняла для себя ошибочное решение, не ложиться спать в положенное время. В один прекрасный день, а точнее ночь, я наткнулась на замечательный сериал, в который погрузилась полностью. Он настолько меня заинтересовал, что оторваться было просто невозможно. Так я и провела ночь, смотря до рассвета сериал. После этого случая, ночь я проводила не...