По некоторым данным, каждый пятый взрослый человек даже после нормального ночного сна в течение дня испытывает потребность вздремнуть (1). С чем это может быть связано, какими ещё симптомами проявляется, как с ними бороться — отвечаем на эти и другие вопросы. Распространённые причины Чаще всего дневная сонливость, или гиперсомния — результат нарушений сна, как очевидных, так и не очень. Под первыми можно понимать классическую бессонницу — сложности с засыпанием, раннее пробуждение и т. д. Ко вторым относятся несколько состояний, прежде всего апноэ сна...

Дневная сонливость бывает естественной в силу таких причин, как недосып ночью, сытный обед или усталость, например из-за сдачи серьезного проекта. А встречается и патологическая, когда спать тянет все время, независимо ни от чего. Почему же так бывает, как называется такое состояние и как с ним бороться, АиФ рассказала к. м. н., врач-психотерапевт, психолог, сомнолог Елена Колесниченко. Дневная сонливость (если речь идет о чрезмерном желании спать) является основным симптомом нарколепсии, отмечает сомнолог...