Почему вредна соль и чем её заменить? Врачи и диетологи всё чаще предупреждают о вреде этой пищевой добавки и рекомендуют ограничить её употребление. Разберёмся, почему соль может быть опасна для организма человека и можно ли чем-то её заменить в рационе здорового питания. Свойства поваренной соли Для пищевых целей соль подвергается очистке. Чем выше сорт – тем меньше в ней пользы для здоровья человека. В рафинированном продукте (сорт экстра) содержится только хлорид натрия. Он жизненно необходим для полноценной жизнедеятельности всех живых существ. Таким образом, соль имеет большое значение для правильного функционирования организма, но её переизбыток приводит к проблемам со здоровьем...

Соль — простейший продукт на кухне. Мы добавляем её по привычке: в суп, в салат, даже в тесто для пирога. Но, если задуматься, щепотка белых кристаллов способна превратить пресное блюдо в кулинарный шедевр. Почему? Оказывается, всё дело не только в химии, но и в том, как мы воспринимаем вкус. Вкусовые рецепторы на языке реагируют на разные вещества по‑своему: одни чувствуют сладкое, другие — кислое или горькое. Соль же действует особым образом: она «маскирует» горечь и подчёркивает сладость. Поэтому огурцы становятся вкуснее, арбузы — слаще, а кофе с щепоткой соли теряет неприятную горечь...