Лишь небольшое число по-настоящему счастливых или очень занятых  женщин живут не замечая своего менструального цикла. Менструация их застает внезапно, и нередко приходится сталкиваться с конфузными ситуациями. Большинство же женщин следят за циклом, некоторые  могут по своему состоянию даже понимать, в какой фазе они находятся. Популярные нынче менструальные трекеры активно информируют женщин о движении по траектории цикла, дают советы, прокладывая маршрут от менструации до менструации. Активнее...

Если у вас нерегулярный менструальный цикл - менее 8 менструаций в году, длительно отсутствуют месячные, и вы небеременная, то самый главный вопрос, который должен вас интересовать - "есть ли у меня овуляция?" Нужно запомнить одно простое правило: Есть регулярные овуляция - есть регулярный цикл. Если овуляции нет, то и не следует ждать регулярных месячных. Почему так происходит? Для ответа на этот вопрос давайте вспомним, как происходит нормальный менструальный цикл.. Точкой отсчета нового менструального цикла служит первый день, когда у вас появилось кровотечение...