На самом деле вы просто начинаете их лучше запоминать. Плюс сновидения могут становиться ярче при стрессе, эмоциональном перенапряжении или при приёме лекарств. Но не только эти факторы сказываются на наших снах. О том, что влияет на появление сновидений, «Секрет» узнал у врача-невролога и психолога. Как рассказала врач-невролог клиники Medical On Group в Люберцах Индира Аккужина, сны — продолжение дневных мыслей. И если во сне вы думаете о работе, то, скорее всего, мозг перегружен. По словам медика, во второй фазе сна чаще бывают яркие и добрые сновидения продолжительностью от 10 до 40 минут...

Самые яркие сны обычно возникают во время быстрого сна (REM). Исследования показывают, что мозг так же активен во время быстрого сна, как и во время бодрствования. Из всех десятков или сотен тысяч часов, которые мы проводим во сне в течение жизни, мы помним только определенные сны еще долго после пробуждения. Они называются яркими снами. То, что делает некоторые сны такими яркими и запоминающимися, может что-то сказать о самом сне, о том, что происходит в вашей реальной жизни, или о сочетании того и другого...