Мы воспринимаем иммунитет как нечто само собой разумеющееся, обращая внимание на его работу только тогда, когда организм начинает чаще болеть или хуже справляться с инфекциями. В чём заключается работа иммунной системы? Что может её ослабить? Каковы симптомы ослабленного иммунитета? На эти вопросы в разговоре с ifeelgood ответила педиатр Галия Багдалова. Иммунная система — это сложный механизм, который справляется не только с вирусами и бактериями, но ещё и с паразитами, а также грибковыми инфекциями, которые случаются реже...

Забота о здоровье и укрепление иммунитета — приоритетные задачи в холодное время года. Чтобы организм защищался от вредных микроорганизмов и вирусов, важно поддерживать в хорошем состоянии иммунную систему. Как повысить свой иммунитет? Снижение иммунитета - популярная проблема, от которой страдают многие современные люди. К снижению защитных функций приводят различные причины: стресс, неправильная диета, дефицит сна и физической активности. Правильно питайтесь Вы должны не просто много есть, ваш рацион нужно правильно сбалансировать...