Здоровый образ жизни – это лучшее, что можно предпринять для укрепления иммунной системы. Иммунитет здорового человека вполне справляется с защитой организма от болезнетворных микробов самостоятельно. Но некоторые факторы снижают эту защиту. Врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Галина Латаева рассказывает, какие именно, и делится советами по укреплению иммунитета...

Всем привет! Иммунитет, врожденный либо приобретенный, призван защитить организм от неблагоприятных воздействий. Вред могут нанести следующие факторы: Хорошо функционирующая иммунная система своевременно замечает внешние либо внутренние изменения и выдает соответствующую реакцию. В этом случае человек здоров. Если способность иммунитета отслеживать перемены в организме снижается, то человеку необходимо поддержать систему специально разработанными средствами. Почему иммунитет снижается В результате воздействия различных неблагоприятных факторов уровень защиты организма снижается...