🌑 Когда сон становится ловушкой Представьте: вы просыпаетесь среди ночи от того, что кто-то тяжело дышит у вас за спиной. Вы не можете пошевелиться, а в углу комнаты медленно шевелится тень. Знакомо? Кошмары — это не просто случайные картинки. Это тревожные сигналы психики, древние страхи, а иногда… нечто большее. 😱 ТОП-5 самых страшных снов по версии психологов 1️⃣ "За мной гонятся… но я не могу бежать" 2️⃣ "Я выпадаю в пропасть" 3️⃣ "Мои зубы крошатся и выпадают" 4️⃣ "Я не один в комнате" 5️⃣...

Иногда я вижу такие кошмары, что не могу проснуться. Точнее сказать, если начинается кошмар — я сразу осознаю, что это сон, но очень пугаюсь и часто не могу проснуться сразу. Либо вижу такие кошмары от которых просыпаюсь в холодном поту и не понимаю, что со мной происходит. Для начала давайте разберемся с тем что такое Кошмары? Кошмары — это сновидения, имеющие устрашающий характер и, как правило, запоминающиеся надолго. Их негативное влияние испытали на себе многие: разбитое состояние, головную боль, недосып, чувства тревоги и страха...