Здоровый сон — источник энергии и настроения на целый день. Многих людей интересует, почему снятся сны и что они предвещают. Пытаясь разгадать запутанные истории, человек обращается к гадалкам, читает сонники, консультируется с друзьями. Подвластны ли пониманию сновидения? Рассказываем. Всем снятся сны. Колоссальное количество информации, увиденное или услышанное, фиксируется мозгом, запоминается и откладывается в подсознании. Весь материал как будто консервируется на время: что-то мы используем сразу, некоторые понятия приходят потом, многое забывается...

Сны — это явление, которое привлекает внимание человека на протяжении всей его истории. Они входят в мифологию, философию и психологию, вызывая у людей множество вопросов. Что же происходит с нашим сознанием во время сна? Почему сновидения столь разнообразны? И какую роль они играют в нашей жизни? В этой статье мы постараемся ответить на эти вопросы и погрузиться в мир сновидений. Для понимания, почему человеку снятся сны, необходимо учитывать два аспекта: механизм сна и цикл сновидений. Сон состоит из нескольких фаз, каждая из которых имеет свои отличительные особенности...