Уже много статей подряд я пишу о снах. Рассказываю о тех случаях, когда снятся умершие близкие, или человек видит осознанные сны. А также о том, почему некоторые совсем не видят снов. Все мои статьи на эту тему можно прочитать, щелкнув по тегу #лера некрасова_сны А сегодня я буду рассказывать о таком мало приятном явлении, как страшные сны, или кошмары. К сожалению, у большинства людей они хоть несколько раз, да случались в жизни. А некоторых они мучают с завидной регулярностью... Почему возникают...

Сновидения являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они могут быть приятными и радостными, но также бывают и плохие сны, которые могут вызывать негативные эмоции и ощущения. Но почему мы видим плохие сны? 1. Одной из основных причин плохих снов является стресс и тревога, которые мы испытываем во время бодрствования. Когда мы переживаем неприятные события или находимся в состоянии повышенного напряжения, это может отразиться на наших снах. 2. Люди, пережившие травматические события, могут испытывать кошмары и плохие сны, связанные с этими событиями...