Уже много статей подряд я пишу о снах. Рассказываю о тех случаях, когда снятся умершие близкие, или человек видит осознанные сны. А также о том, почему некоторые совсем не видят снов. Все мои статьи на эту тему можно прочитать, щелкнув по тегу #лера некрасова_сны А сегодня я буду рассказывать о таком мало приятном явлении, как страшные сны, или кошмары. К сожалению, у большинства людей они хоть несколько раз, да случались в жизни. А некоторых они мучают с завидной регулярностью... Почему возникают...

Ключевые моменты: • Эпизодические кошмары – нормальное явление. Почти 90% людей видели хотя бы один кошмар за предыдущий год. От 8 до 29% видят кошмары каждый месяц, от 2 до 6% видят их каждую неделю • Если вам стали очень часто сниться страшные сны, то причины могут быть разные: от безобидного увлечения фильмами ужасов, до серьезных болезней • Частые, повторяющиеся кошмары могут быть медицинской проблемой сами по себе, даже если не связаны с каким-то другим заболеванием Сколько кошмаров нормально? На этот вопрос нельзя ответить точно...