Каждый из нас хотя бы раз просыпался в холодном поту, с колотящимся сердцем и ощущением, будто только что пережил нечто ужасное. Падение с высоты, преследование, потеря близкого человека, забвение важного события — эти сюжеты знакомы многим. Плохие сны, или кошмары, могут быть настолько яркими и реалистичными, что даже после пробуждения остаётся тревожное эхо. Почему же мозг устраивает такие «спектакли» по ночам? И стоит ли их бояться? На самом деле, кошмары — не признак безумия, не предупреждение о будущем и уж точно не наказание...