Сны, после которых НУЖНО обратиться к специалисту! О чем говорят ваши сны?
Кошмарные сны: почему они снятся? И можно ли с ними бороться?
Уже много статей подряд я пишу о снах. Рассказываю о тех случаях, когда снятся умершие близкие, или человек видит осознанные сны. А также о том, почему некоторые совсем не видят снов. Все мои статьи на эту тему можно прочитать, щелкнув по тегу #лера некрасова_сны А сегодня я буду рассказывать о таком мало приятном явлении, как страшные сны, или кошмары. К сожалению, у большинства людей они хоть несколько раз, да случались в жизни. А некоторых они мучают с завидной регулярностью... Почему возникают...
Почему нам снятся страшные сны?
Несмотря на не самые приятные переживания, которые к нам приходят во время кошмаров, тревожных или мучительных снов, такие сны выполняют определенную функцию. Благодаря им психика поддерживает свое равновесие и избавляется от излишнего напряжения, пытается переработать эмоционально сложный опыт. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии. Мы все, так или иначе, имеем травматические переживания. Большинство из них - наследие детского опыта...