Уже много статей подряд я пишу о снах. Рассказываю о тех случаях, когда снятся умершие близкие, или человек видит осознанные сны. А также о том, почему некоторые совсем не видят снов. Все мои статьи на эту тему можно прочитать, щелкнув по тегу #лера некрасова_сны А сегодня я буду рассказывать о таком мало приятном явлении, как страшные сны, или кошмары. К сожалению, у большинства людей они хоть несколько раз, да случались в жизни. А некоторых они мучают с завидной регулярностью... Почему возникают...

Жуткие сны, также известные как кошмары, могут быть вызваны множеством факторов, как физических, так и психологических. Вот некоторые из наиболее распространенных причин: 1. Стресс и тревога: Наиболее частая причина. Напряжение, беспокойство и травмирующие события (даже небольшие) в повседневной жизни могут проявляться в виде кошмаров. Проблемы на работе, в личной жизни, финансовые трудности — все это может подсознательно перерабатываться во сне в виде ужасных образов. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)...