Сорок лет – это определенный рубеж в жизни женщины, когда уже многое в жизни достигнуто и жизнь уде достаточно устоявшаяся, в большинстве своем есть семья, дети подросли, стабильная работа и быт. Но, глядя на себя в зеркало женщина с грустью отмечает, что лишние килограммы с каждым годом добавляются в области бедер и талии, формируя некрасивые складки. Как же похудеть и вернуть форму, не навредив при этом здоровью и не сформировав отвисание кожи в проблемных местах? В похудении сорокалетних женщин есть свои особенности...

Как похудеть после 40 женщине? Этот вопрос актуален для подавляющего большинства представительниц прекрасного пола, стоящих на пороге менопаузы или уже перешагнувших его. Прежде лишние килограммы легко уходили – стоило пару недель потрудиться в спортзале или отказаться от сладостей. Теперь же всё иначе: поддержание стройности требует особой тактики и стратегии. Рассмотрим причины стремительного набора веса у дам в возрасте гормональной перестройки. И озвучим реальные советы, как похудеть после 40 лет женщине...