Почему правильно какать так важно? Мало кто знает, что неправильная дефекация может повлечь за собой ряд заболеваний, таких как геморрой. Да и вряд ли кто-то даже мог подумать об этом. В среднем человек какает примерно 1 раз в день...

Дзен привет. Хотел порассуждать немного на тему сочетания вредных привычек и силовых тренировок, а также рассказать о своем горьком опыте их комбинирования). Я буду говорить о конкретной вредной привычке- употребление алкоголя, про вторую популярную вредную привычку (надеюсь вы догадались) я напишу в следующий раз. Скажу открыто, что я не противник алкоголя, хотя согласно статистике у нашей страны с ним большие проблемы, однако, я придерживаюсь позиции умеренного потребления "в тему". В прошлом,...