Летом особенно важно следить за состоянием ногтей на ногах. Что делать, если вы заметили расслоение ногтевой пластины? Расскажем сегодня. * Главная причина расслоения ногтевой пластины — недостаток питательных веществ в организме. Включите в рацион жирные орехи и продукты, богатые витаминами А, Е, В5, В3, С и D и микроэлементами (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты): красную рыбу, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо)...

Всем привет, с вами команда 3DFiber. Сегодня затронем довольно распространенную тему, но как-то мало упоминаемую – это «слоновья нога». Так или иначе с этим сталкиваются все. Большинство не обращает внимание на эту проблему т. к. не знают, как ее решить и просто подрезают эту деформацию ножом, но это не этично. Поэтому сегодня мы разберемся как эту проблему исправить довольно просто. Для начала давайте выясним почему она вообще возникает. И тут два варианта: Первый – слишком высокая температура стола...