1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать повышенное кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.    2. Когда вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому кожа улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных...

Почему важно заниматься спортом? Не важно каким, важна двигательная активность) Уберём отсюда дань сегодняшней моде . Итак:… Некоторые люди вспоминают о спорте лишь тогда, когда необходимо сбросить набранные ранее лишние килограммы. Однако даже стройному человеку полезно заниматься спортом. На это есть несколько причин: - занятие спортом способствуют улучшению памяти - физические нагрузки насыщают мышцы и мозг кислородом - улучшение общего самочувствия. Во время занятий спортом выделяются гормоны эндорфины...