🤔 Природа так устроила, что те функции нашего организма, которые мы с вами не используем или используем крайне редко – просто перестают развиваться. Видеоуроки для самостоятельных занятий Поэтому, если мы перестаем что-то делать, то наше тело на это достаточно быстро реагирует! Не имея практики, мы не можем согнуться в спине или сесть на корточки. А ещё! 👆 Ученые утверждают, что с возрастом у человека способность к гибкости начинает постепенно угасать. Сухожилия становятся жесткими и не позволяют нам совершать определенные движения...

Хруст, треск или щёлканье суставов — довольно часто явление в жизни многих людей. Безобиден ли такой звукоряд, издаваемый суставами, или свидетельствует о нарушениях в работе организма? Разбираемся вместе с врачом травматологом-ортопедом отделения артроскопии Антоном Гофером. Почему хрустят суставы? Звук, который мы слышим, из-за чего он происходит? Специалисты выделяют несколько основных причин хруста в суставах. Первое — это движение внутрисуставных структур (связок, сухожилий, хрящевых структур, синовиальных складок, посттравматических рубцов)...