Живот – это не склад жира, это сигнал. Это вывеска, которую вывешивает ваш организм, когда внутри что-то перестало функционировать по инженерным законам циркуляции. Многие ищут причину лишнего объёма в еде, в хлебе, в сладком, в вечернем переедании. Но настоящий ответ глубже. Он не в тарелке, а в вашей анатомии. Точнее, в её динамике. Александр Микулин, инженер авиационных двигателей и исследователь человеческого тела как системы, утверждал: организм – это машина. И как всякая машина, он выходит...

«Живот вырос незаметно. А вот убрать — не получается годами…» — «Я вроде и не ем много, и даже двигаюсь... А пузо всё растёт!» Знакомо? У большинства людей после 50 так и происходит: ✅ Метаболизм уже не тот. ✅ Гормоны шалят. ✅ Мышцы — дремлют, как кот на батарее. И всё, что раньше «сжигалось» походом в магазин или утренним чаепитием — теперь скапливается в зоне живота и боков. Особенно коварно, особенно упрямо. И ведь хочется не идеального пресса, а просто: Хорошая новость: это можно изменить — без качалки, без диет, без истязания...