Он говорил: «Я ещё не готов к серьёзному». А я слышала: «Скоро будет готов». Он говорил: «Мне нужно время». А я понимала: «Нужно просто подождать». Его телефон молчал неделями, а потом приходило сообщение: «Соскучился». И для моего сердца этого хватало, чтобы снова начать надеяться. Я будто сидела на диете из крошек его внимания, с жадностью ловя каждую, веря, что следующая будет больше. А потом, в один бессонный рассвет, я задала себе единственный важный вопрос: почему я, умная, интересная, самодостаточная,...

📚 «Слишком много всего» 📌 «Я не осилю» 🤯 «У меня голова сейчас взорвётся» Это не вы «ленитесь» или «глупите». Это ваш мозг включает защиту. Он не злодей и не вредина. Он… бережёт энергию. 📌 Всё новое = потенциальная угроза 📌 Всё знакомое = безопасно Когда вы начинаете изучать что-то нестандартное — мозг протестует: «Слишком много усилий! А зачем?» Он буквально пытается вас убедить остановиться — чтобы вернуться в «зону комфорта», даже если эта зона неэффективна. Допустим, вы хотите выучить английский...