Вы постоянно откладываете важные задачи? Узнайте, как сопротивление сигнализирует о ваших главных точках роста и как с ним справляться. Привет, любители смыслов и ясности. Вы замечали, как легко поддержать друга в его начинаниях, но как тяжело преодолеть себя, чтобы сделать шаг в своем деле? Вы все замечали, как легко давать советы другим, но как сложно решиться сделать что-то для себя. Поддержать друга или помочь коллеге — это почти рефлекс. Но стоит задуматься о собственных проектах или важных переменах, как внутри возникает барьер...

Артериальное давление. Казалось бы, это один из самых стабильных показателей здоровья. Но вдруг, измерив его в определённый момент, вы видите на тонометре неожиданно высокие цифры. Вы начинаете волноваться, снова измеряете — и видите уже нормальные показатели. Это вызывает растерянность, тревогу и страх: неужели я болен гипертонией? Как кардиолог, я постоянно сталкиваюсь с подобными вопросами. И моя задача — успокоить вас. Единичные скачки давления у человека, который ведёт здоровый образ жизни, не всегда являются симптомом болезни...