Почему человек может годами сжимать зубы во сне и даже не подозревать об этом? Почему утром появляются тяжесть в челюсти, напряжение в шее и ощущение усталости, хотя сон длился достаточно долго? В этой статье разберём, как хроническое напряжение жевательных мышц постепенно начинает отражаться не только на зубах, но и на шее, затылке, плечах и общем состоянии тела. Многие люди даже не догадываются, что по ночам сильно сжимают зубы. Чаще всего это выясняется случайно. Например, стоматолог замечает стёртую эмаль, перегруженные зубы или напряжённые жевательные мышцы...

Сильно сжимаю челюсти во сне… Стискиваю зубы в течение дня и даже, когда сплю… Что делать? Как контролировать такое напряжение? Вопросы про стиснутые зубы и напряженные челюсти, наверное, одни из самых частых, которые мне задают. Поэтому я решила собрать основные рекомендации в одном месте... Во-первых, давайте разберёмся, чем чревато такое частое стискивание зубов и челюстей для лица? Постоянно сжатые челюсти и зубы = хронические напряженные жевательные мышцы. А хронически напряженные жевательные...