Вы когда-нибудь задумывались, почему после ссоры в животе «камень», а перед важным звонком тянет в туалет? Как нутрициолог и будущий психолог, я знаю: наш ЖКТ — это «второй мозг». В нем сосредоточено огромное количество нервных окончаний, которые мгновенно реагируют на то, что мы чувствуем. Вот как ваши базовые эмоции «дирижируют» вашим пищеварением: Когда нам страшно (даже если это страх не успеть сдать отчет), организм выбрасывает адреналин и кортизол. Гнев — это активная, горячая эмоция. Она провоцирует спазмы гладкой мускулатуры...