Вы можете проснуться утром с намерением провести спокойный день, но уже к вечеру почувствовать себя совершенно опустошённым. Выслушивали чужие проблемы, старались никого не обидеть, переживали из-за рабочих задач, отвечали на сообщения, помогали близким. Возможно, даже не произошло ничего особенно сложного. Но сил почти не осталось. При этом, когда кто-то снова обращается к вам за помощью, вы соглашаетесь. Когда возникает проблема, берёте ответственность на себя. Когда появляется свободное время, вместо отдыха начинаете думать о том, что ещё необходимо сделать...