Предменструальный синдром (ПМС), или синдром предменструального напряжения, – это не просто удобный штамп для объяснения капризов женщин, а сложный комплекс физических и эмоциональных изменений, существенно влияющих на качество жизни миллионов представительниц прекрасного пола. Этот феномен, несмотря на обширные исследования, до сих пор полностью не изучен, и его причины остаются предметом научных дискуссий. Давайте разберемся, что же такое ПМС, почему он возникает и как можно облегчить его проявления...

ПМС - предменструальный синдром. Процесс, происходящий в организме женщины непосредственно перед началом и во время менструации. Это сложный комплекс различных негативных симптомов, который некоторые женщины переживают довольно тяжело. Согласно статистике предменструальному синдрому подвержены около 20% половозрелых женщин до 30 лет, в возрасте от 30 до 40 лет им страдает половина, а старше 40 - 55%. Длительность заболевания обычно от 2-х до 10-ти дней менструального цикла, непосредственно перед месячными...