В квартире тепло, батареи горячие, а ноги всё равно холодные, будто вы весь вечер простояли на остановке. Знакомо? Чаще всего дело в мелочах: где-то дует, пол холодный или носки не те. В статье разберём бытовые причины, признаки, с которыми лучше сходить к врачу, и простые способы утеплить дом и одеться так, чтобы ногам было тепло. Самая частая причина холодных ног прячется у пола. Тёплый воздух поднимается вверх, а холодный опускается и тянется понизу. Поэтому на уровне лица в комнате может быть комфортно, а у щиколоток ощутимо прохладно...

Письмо, с которого начался этот разбор, пришло от читательницы 58 лет: «Мёрзнут ноги уже третий год. Носки шерстяные, тапочки тёплые, под одеялом два пледа — а стопы как льдины. Терапевт говорит: "Возрастное, сосуды". А я смотрю на свою ровесницу, которая в открытых босоножках по даче бегает, и не понимаю. Это правда возраст? Или я что-то делаю не так?» Она не делает ничего не так. Просто «плохое кровообращение» — это не диагноз, а отговорка, за которой прячутся три конкретные причины. И все три — проверяются и корректируются...