Почему нет сил? Потому что нет цели. Это одна из причин, ✅ если со здоровьем все нормально. И вы не переутомились. 1. Может быть, вы заблудились, не знаете, куда идти. И идёте зигзагами и кругами, без цели и смысла. Нет цели - нет мотивации. Нет мотивации - нет сил. Зачем вы живете? Куда именно вы идёте? Чего конкретно вы хотите достичь? Не абстрактно «здоровья, счастья, благополучия», а конкретно? Назовите пункт, до которого надо дойти. Вершину, которую нужно покорить. Зачем вам энергия? 2. Потому что все силы уходят на токсичный контакт...

то дело вовсе не в том, что не хватает энергии. Это состояние говорит не о том, что накопилась усталость, а о том, что тело не справляется с внутренним напряжением. Мозг, в таком случае, работает в аварийном режиме, потому что включается кортизоловый режим - "бей или беги". Это не внутренняя пустота, а это забитая до предела психика, которая уже не выдерживает. Сон является временной паузой и попыткой хоть как-то перезагрузиться, но после сна все равно лучше не становится, просто сон на какое-то мгновение выключает из системы...